Seijo Shala​

伊東瞳(いとうひとみ)

 

劇団四季在団中にヨガに出逢い、ヨガをすることでありのままを受け入れ、穏やかな心をを思い出すことができることに感銘を受ける。

退団後、大手ホットヨガスタジオのインストラクターとして活動を開始。2012年よりフリーとなり、ヨガスタジオや区の健康事業、児童館での親子ヨガなど、幅広い世代、それぞれの生活に寄り添ったヨガの智慧をお伝えできるよう学びを続けています。

 

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自身の妊娠・出産を経て、日々忙しい女性にこそヨガのある毎日が必要だと強く感じています。クラスでは親子のふれあいを大切に、体と心をふっと緩めてもらえるような時間を心がけています。

 

全米ヨガアライアンス認定リラヨガティーチャートレーニング200時間(RYT200) 修了

Studio+Lotus8 シニアヨガTT 修了

UTLリストラティブヨガTT 修了

Bliss Baby Yoga マタニティ・産後TT 修了